さっそく減量始める

今日から今年の目標の１つでもある減量を始めることにしました。ウィンドブレーカと体重計も今日買ってきたので準備は万端。さっそく今日の夜からランニングを始めています。さすがに久々にランニングをしたので、かなり無駄なお肉が付き過ぎてることを痛感しました。体がすごく重く感じました…。目標は1月中に5キロ減です。今までダイエットの経験がなかったりするので簡単にいくかどうか分かりませんが。。